레몬물 마시기로 혈당스파이크 예방

레몬물 마시기로 혈당스파이크 예방레몬을 8개 정도 착즙해서 지퍼백에 납작하게 얼렸어요.

실온의 물에 얼린 레몬즙을 넣어서 매일 마시고 있답니다.

레몬이 몸안의 염증을 잡고 혈당도 낮춰준다고 해서

꾸준히 마셔보려구요.

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