압맥귀리로 그레롤라 만들었어요

집에 도착하자마자..

어제 장바둔 압맥귀리와 호박씨 넣고,

집에 있는 견과류 넣고, 오븐에 굽기

 

잘 구워진것 같아요 

맛도 고소하니좋조,

전 시나몬 좋아해서 같이 넣었더니 , 향도 좋네요 

 

이제 좀더 건강하게 먹을수 있겠죠

 

 

혈당스파이크 잡는 땅콩버터...... 사과에 먹어요

 

압맥귀리로 그레롤라 만들었어요

 

압맥귀리로 그레롤라 만들었어요

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댓글 4
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    자스민꽃
    와우^^ 직접하신거에요?.♡♡♡
    넘 건강하게 만드셨네요!! 파셔도 되겠어요 ㅋ
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      뽀봉
      작성자
      처음 만들었는데 성공적이네요
      오븐에 ㅎㅎ 뒤적거리는데 힘드네요 
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    정수기지안맘
    땅콩버터와 사과 🍎 
    정말 맛있고 혈당걱정을 줄여주는 최고의 궁합이네요
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      뽀봉
      작성자
      사과와 땅콩버터 맞죠.
      혈당 스파이크에막아주는데 최고 라고하네요