단백질 콩 불려서 먹기😍

저만의 혈당 관리 방법 중의 하나

콩 먹기 

영양 만점 단백질도 풍부 한 콩

물 받아서 콩 헹구고 씻지요

조림 삶기 요리 하기 전에 물에 콩들 불려 놔요~