혈당관리를 위해 아침은 간단하게 해서 먹어요
오이 반개 사과반쪽 블루베리 소량 견과류 한줌
병아리콩 여기에 올리브오일 발사믹식초 넣어주고
두유와 같이 먹습니다 식후혈당도 안정적으로 나옵니다
