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나만의 혈당 관리 방법

음식으로 섭취하네요

2024.11.07 20:32
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음식으로 섭취하네요

 

갓김치 들기름에 볶음이네요 

들기름 콜레스테롤 수치를 

조절하고 심혈관 건강을 돕습니다 

 

계란 후라이 추가해서 단백질

 

감자채 볶음 천연 인슐린이라고 

불리울 정도로 당뇨에 좋다고 합니다.

 

멸치양파볶음 칼슘 섭취를 

위해서 음식으로 먹었어요 

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댓글 4
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    수수깡7
    집밥이 최고지요 ㅎ 맛나게 드셨겠어요~^^ 계란 노른자가 진해요
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      정수기지안맘
      작성자
      남편의 솜씨 입니다.
제가 몸이 안좋아서 저녁을 거를려고
했더니 계란 후라이 밥 위에 올려놓아서 저녁 챙겨 먹었어요.
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    KKK용식이22
    집밥이최고죠
한식으로 한상 잘 차리셨군요 
맛나게드세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다  늘 집밥으로 세 끼를 먹는 편이라 밑반찬이라도 만들어 봅니다.
즐거운 저녁시간 되세요