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나만의 혈당 관리 방법
저녁식사 챙겨요
정수기지안맘
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저녁식사 간단하게 챙기네요.
병아리콩 귀리잡곡밥
냉장고에 넣어 둔 밥을 데워서 먹으면 저항성 전분이 생성되므로 혈당걱정을 줄여요.
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