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나만의 혈당 관리 방법
통밀로 만든 스파게티
알비나2
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통밀로 된 스파게티 면으로 스파게티 만들어서 먹었습니다. 아무래도 일반 면보다는 통밀이 좀 더 당에 도움이 될 듯합니다.
혈당 관리를 위해서 오이도 함께 해서 먹었습니다
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