미역은 혈당에 도움을 줍니다
미역줄기를 물에담갔다가 물에 한번 데쳐줍니다
잘게 썰은 후에 마늘넣고 올리브유에 볶아 줍니다
액젓 살짝 넣고 간을 맞춥니다
당근과 함께 볶아주면 더 맛있습니다
