서나얌
무릎 아프시궁여 ㅠ 쉬엄쉬엄 하세요
점심에 떡볶이를 먹어서
저녁은 간단하게 밤호박 에그슬럿으로
먹었지요~~😉😉 그리고 잠깐 나가서
쓰레기 버리고 단지좀 걷고 왔지요~~
요즘 계단은 무릎 상태가 안좋아서 쉬고
있어요.🥲🥲
0
0
댓글 3
야고떡볶이와 밤호박 에그슬럿 조합, 완전 대박이네요! 🤤 저녁은 간단하게 먹는 게 진짜 좋은 것 같아요. 쓰레기 버리고 단지 걷는 것도 건강에 좋고요! 무릎이 아프시다니 안타깝네요. 😢 계단은 잠시 쉬고, 다른 운동으로 대체해보세요! 건강이 최고니까요! 💖
- 정수기지안맘
밤호박 에그슬럿으로 건강한 식단이 혈당걱정을 줄일 수 있었네요. 편안한 밤 되세요.