![[착한혈당레시피] 저탄고지 팽이버섯전](https://media.nudge-community.com/3182001?w=500&format=avif)
꽃이뻐
착한 팽이버섯전 건강에도 좋고 맛도 좋지요 혈당 관리에도 도움이 되는군요
착한혈당, 식이섬유 가득, 저탄고지 팽이버섯전
준비물 : 팽이버섯1개, 다진파 1뿌리, 계란1개, 부침가루2T, 소금 0.5g, 식용유
1. 팽이버섯을 1cm로 자르고, 대파도 잘게 다진다.
2. 팽이버섯과 대파를 큰 볼에 넣고 부침가루 2T, 계란1개, 소금 0.5g 을 넣고 섞는다
3. 후라이팬에 기름을 넣고 예열한 후 2에 재료를 한 숫가락씩 넣고 부쳐낸다.
어렵지 않아요!! 정말 쉽고 간편한 혈당까지 착한 팽이버섯전 레시피 였습니다~
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댓글 14
- 훈스맘2
저도 팽이버섯 좋아해서 전으로 부쳐먹기도 해요 혈당 관리에 좋은 거는 몰랐는데 정보 감사합니다
- 슈롭
팽이버섯 맛있죠. 굿밤 되세요.
- 한결맘
팽이버섯전 간단하고 맛있겠네요. 저도 한번 해먹어봐야겠어요.
- 담쓰담쓰담
감사합니다 레시피가 많이 도움돼요
- 제벌
건강하겠네요 팽이버섯 식감이 좋잖아요
- 검은콩두부
팽이버섯이 요리해먹기 간편해서 자주 먹는데 버섯과 달걀 두개로만 했지 파랑 부침가루를 같이 넣어볼 생각은 안해봤네요ㅎㅎ 향에서도 맛있을거같아요.
