혈당컷을 위한 고구마 야채 피자~소스로 줄여줘요

혈당관리를 위한 레시피로

야채듬뿍 고구마 피자를 만들었어요.

 

양배추, 당근, 양파, 고구마 으깨둔것을 큰볼에

넣고 섞어줘요.

식빵은 호밀빵등을 사용하면 좋아요.

식빵위에 재료들을 올리고

치즈를 듬뿍 올려요.

저당 케첩등이 시판중에 있는 것이 많아요.

같이 올려준후

약한 불에 뚜껑을 덮고 천천히 구워줘요.