그릭요거트 다 좋다는건 아시죠?
저는 유청분리기 사서 집에서 직접 만들어 먹어요
밖에서 파는건 너무 비싸고 양도 적어서 제 입을
채울수가 없더라구요 ㅋㅋ 그래서 직접 만듭니다
2차까지 유청분리한 모습입니다
얼마나 꾸덕하게 잘 만들어 졌는지 몰라요 ㅎㅎ
그릭요거트 안챙겨 먹을수있나요 ㅎㅎ
한끼식사대용으로 너무나 좋아요
❤️ 그릭요거트를 먹어야 하는 이유❤️
1.혈압을 낮춥니다.
2.소화기 건강증진
3.포만감이 오래가서 다이어트에 도움
4.뇌를 건강하게
5.뼈와 심장을 튼튼하게
6.유제품에 민감한 사람들도 섭취 오케이
7.체중감량에 도움
8.시진대사를 활발히 합니다.
자자 꼭꼭 챙겨 드셔야 겠죠?
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