포만감은 식사 후 배부름이 얼마나 지속되는지를 나타내요. 식단 구성이나 음식 선택에 따라 느낀 차이를 이야기한 글을 모아봤어요.
게시글 4.8천개
댓글 3.4만개
5시간 전 업데이트
포만감 관련 이번 주 반응이 가장 많았던 이야기예요
댓글수 TOP
혈당 친화/백설 스테비아 딸기라떼 먹어본솔직후기
딸기 라떼 만들어 드셨네요 즐거운 밤 되세요
이 글 보러가기
스크랩수 TOP
하늘보리 혈당 안 올리는 가볍게 마시기 좋은 건강 음료 후기
하늘보리를 추천하셨네요 잘읽었습니다
1명 이 공감한 댓글
조회수 TOP
(혈당 친화 저당)리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 크런치
리얼마이즈알룰로스 건강한 땅콩버터네요
설탕 걱정 없이 즐기는 매콤한 풍미, 무화당 저당고추장 산나물비빔밥 후기
저당 고추장으로 비빔빕 드셨네요 즐거운 시간 되세요
(혈당 친화 식품) 걱정 없이 맛있게 먹는 혈당 안 올리는 리얼넛츠 하루건강견과 프리미엄
혈당 관리 도움을 주는 견과류 정보 감사합니다
(혈당친화식품) 마이노멀 저당 고추장으로 맛있는 요리 만들어 먹으며 다이어트 해요
저당 고추장이군요 추천 감사합니다
2명 이 공감한 댓글
리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터와 아침 과일
건강하고 맛나보여요 잘 봣어요
매일 어메이징오트언스위트 저당 음료 마신 후기
어메이싱 오트 후기 잘읽었습니다
[리얼마이즈] 저당 딸기잼 먹어보니 혈당 친화적이라 식단 관리할 때 딱이네요
저딩 딸기잼을 드셨네요 후기 잘읽었습니다
저당 블루베리 요거트 그릭데이
저당 블루베리 요거트 그릭데이이군요 추천 고마워요
랩노쉬 저당웨하스초코딸기 저당 과자 먹어 본 후기
랩노쉬 저당 웨하스 초코딸기맛 맛있어 보이네요. 정보 감사합니다.
Frezfruta Sugar Free Kaya 혈당스파이크 줄이는 카야 토스트 식단
카야 토스트 식단 잘읽었습니다 즐거운 시간 되세요
포만감
[롯데] 혈당 오를걱정을 덜하게 해줄 음료찾음
6시간 전
댓글 4
롯데칠성음료 펩시제로슈거 라임향 제로카페인 저당 음료 후기
10시간 전
댓글 3
한혜진 딸기바나나 스무디 따라해봤어요 (모델 식단 솔직 후기)
4일 전
댓글 1
데카닉정 후기 50개 직접 읽고 정리했어요｜ 부작용·복용법·버니아 비교까지 총정리
쿠스쿠스 샐러드
1일 전
프로넛 무설탕 자일리톨 캔디
3일 전
저당프로틴칩(스윗자색고구마)~~저당이라부담없어요
신선초,샐러리한잔
댓글 5
운동
걷기운동
~~걷기운동 후 아령들기 운동~~
조회 260댓글 18추천 3
계단 오르기
엉덩이와 허벅지 근육을 강화하여 근력 운동에 도움되는 계단 오르기 실천 합니다.
조회 189댓글 16추천 1
커피 한 잔의 여유
운동 후 시원하게 디카페인 커피 한 잔 마시며 잠시 쉬는 타임 가져요
조회 140댓글 12추천 1
식전 혈당 무엇이 문제 일가요
꾸준한 운동과 혈당 관리로 인해서 당뇨병에서 거의 완치 단계까지 왔습니다 그런데 항상 공복 혈당을 재면은 120 이상이 나오네요 저녁은 7시 전에 먹고 수면은 보통 5시간
조회 19댓글 6추천 0
위고비
당뇨
비만
지방간
방금 올라온 새 이야기
지금 많이 보고 있는 글
