우리아들2
그릭요거트에 견과류와 과일의 조합 완전 좋아요. 식사대용으로도 너무 좋아요.
당 걱정 안하고 먹을때는 블루베리나 여러가지 과일을 이용해서 콩포트를 만들어서 섞어서 먹었다.
하지만 공복혈당이 높게 나오고 혈색소도 높게 나오면서 당수치를 떨어뜨리기위해서
그릭요거트와 견과류 냉동블루베리를 그대로 섭취해주고있다.
견과류에 마른과일도 들어가면 안되는데 사놓은게 이거라서 얼른 먹고 다음에는
견과류만 들어있는걸로 사야겠다.
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댓글 13
- 굳트
그릭요거트와 견과류 넘 맛있어 보여요
- 마음그릇
그릭요거트에 이렇게 만난 블루베리와 견과류를 넣으면 먹기 편하고 좋겠네요
- 애플짱
그릭요거트에 냉동 블루베리 견과류 딱 좋아요 간강하게 챙겨드세요 ^^
- 망고주니
그릭요거트 와냉동 블루베리 맛나게 보여요 맛있게 드셨나봐요
- 작은구름
너무 맛나겠어요.. 저두 오늘저녁식사로 도전해야겠어요
- 담율로
너무너무 맛나겠어요 그릭요거트 너무너무 좋아요
- 향기로운연꽃
집에서 직접 만들어서 당걱정 없이 고소한 맛 그대로 바나나등 과일 조금, 견과류를 넣어서 먹으면 아침 식사대용으로도 넘 좋아요
- 수수깡7
이것저것 섞어서 드시니 좋겠어요 식사대용으로 좋겠어요
- 난다7
저렇게해서 넓게 펴서 얼려서도 먹더라구요. 건강한 음식드시고 건강하세요~^^
