그릭요거트로 아침 한 끼

달지않은 저지방 그릭요거트

바나나 1/3개

그래놀라 2스푼

애플사이다비니거 1스푼

 

이렇게 네 가지 재료를 섞어서 먹어보았습니다. 

바나나를 으깨어 섞으니 양이 늘어 포만감을 높여 줍니다.

그래놀라의 식감이 먹는 재미를 더해주고요.

애사비는 새콤한 맛으로 느끼함을 잡아 줍니다.

간단하면서도 맛과 영양이 풍부한 아침 한 끼 다이어트식이 됩니다. 

여기에 새콤달콤한 딸기를 추가하면 더 맛있겠죠?