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오이크래미샐러드

2024.07.10 20:15
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1. 오이를 채썰어서 소금 한꼬집 참치액젓1T 넣어  절여줍니다 양파는 채썰어서 물에 담가둡니다

2. 저지방 크래미를 찢어둡니다

3. 마늘1T, 알룰로스 1.5T, 매실액 1T, 식초3T, 연겨자1T, 갈은 깨 를 넣어 섞어서 소스 만듭니다

4. 오이와 양파를 살짝 물기를 제거하고 소스랑 버물어 완성합니다

※ 닭가슴살, 파프리카 등을 추가하셔도 좋아요오이크래미샐러드

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댓글 3
  • 자스민꽃
    간을 이렇게 해주면 되는군요~^^
칼로리가 낮아서 더 좋은것같아요 ㅎㅎ 
  • 건강하자으니
    오이와 크리미 그리고 양파를 넣어서 샐러드 만드셨네요.
다 좋아하는 재료들이네요. 맛있을 것 같아요.
  • 핑크한울이
    맛깔스럽게 잘 만드셯네요
맛있게 드셨지오ㅡ
저도 레시피 공유해서 주말에
시도해볼래요