로니엄마
저도 요렇게 요즘 해서 먹는데 밥맛이 좋아져서 살이 더 찌고 있어요
혈당걱정을 줄이려고 잡곡밥을 지었네요.
귀리와 🐤 병아리 콩 검은콩 ⚫️ 을 불려서 🍚 쌀과 섞어서 소주 한 잔 넣었어요.
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댓글 3
- 애플짱
잡곡밥이 몸에 좋지요 잡곡밥으로 저녁 맛나게 드세요 ~
- 냥식집사
잡곡밥 좋지요~~ 저도 혈당조절 하느라 파로곡물 넣어서 먹거든요. 식감은 귀리랑 비슷할 것 같아요. 혈당조절 잘 하시고 건강한 여름 보내세요
