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다이어트 일기(식단,운동)

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다이어트 중 탄수화물🍚 완전히 끊어야 할까?

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저녁 운동으로 마무리 🏃🏋

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화요일 만보걷기

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삼만보 걷기

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이팝나무 공원 산책길 따라 걸었네요. 🌳 🌳

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정수기지안맘

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화요일 마무리

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성실한라떼누나

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계단운동

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들꽃7

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화요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️

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들꽃7

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만보걷기운동 했습니다

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미주장

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수박을 샀어요

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미주장

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오후 운동

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점심은 직원식당에서 참치해초비빔밥

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성실한라떼누나

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오전 운동

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💪5.6 만보걷기 💕

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아침은 기본식단(가지두부샐러드)

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성실한라떼누나

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유산균

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저스트영

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화요일 아침식단🍓🥚

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들꽃7

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화요일 아침

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성실한라떼누나

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화요일 홈트

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아침 산책과 건강 포인트

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정수기지안맘

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아침 스트레칭

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정수기지안맘

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