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다이어트 일기(식단,운동)

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아침 스트레칭

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정수기지안맘

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스트레칭

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저스트영

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공복 물

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저스트영

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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공복 물한잔

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정수기지안맘

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화요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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들꽃7

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스트레칭

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tradingcom

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월요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️

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들꽃7

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삼만보 걷기

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tradingcom

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저녁 운동 마무리

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정수기지안맘

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월요일(어린이날) 마무리

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성실한라떼누나

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나무계단과 돌계단 올랐네요.

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정수기지안맘

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지리산 사찰의 돌담 둘레길 걸었네요.

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정수기지안맘

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만천보 걷기운동 했어요

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미주장

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아침 산책길 건강 포인트도

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정수기지안맘

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점심은 가게에서 샐러드와 오나오

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성실한라떼누나

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오후 운동

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tradingcom

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아점

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저스트영

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식후 아이스카페라떼 🎶

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자스민꽃

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아침 스트레칭

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정수기지안맘

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