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다이어트 일기(식단,운동)

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geniet

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geniet

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체중 정체기, 멈춘 게 아니라 적응 중이에요⚖️

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geniet

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geniet

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geniet

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하늘 바라보며 산책으로 🏃

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정수기지안맘

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만오천보도 완주

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미주장

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후식으로 복숭아🍑

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들꽃7

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운동 후 비타민 충전

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정수기지안맘

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비오기 전 산책으로🏃

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정수기지안맘

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걷기운동 후 계단오르기로

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정수기지안맘

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점심은 플라워카페에서 샐러드와 빙수

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성실한라떼누나

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오후 운동

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tradingcom

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아침은 기본식단(구운두부버섯 야채과일 샐러드)

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성실한라떼누나

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오전 산책으로 🏃

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정수기지안맘

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모닝밥🩷

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CabinCrew

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아침 스트레칭

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정수기지안맘

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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오전 운동

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홍삼🧧

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들꽃7

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비타민

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들꽃7

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공복물 한 잔

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쩡♡

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아침식단은 토마토 달걀볶음 🥚🍅

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들꽃7

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금요일 아침

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성실한라떼누나

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