금요일 아침

어제 10시 지나서 잤는데 잘 잤던 것 같아요.

5시 후반쯤에는 일어나서 라떼보니 라떼도 잘 자고 있네요☺️

스트레칭하고~

가벼운 팔운동, 허리 운동, 폼롤러로 몸 풀어줬어요.

어제 늦게 일어나서 아침 조금 먹고 점심은 잘 먹고 저녁도 당근만 먹어서 좀 빠질 줄 알았더니 300g 정도만 빠졌네요.

그동안 너무 어지럽다고 많이 먹었던 티가 나나봐요.ㅋㅋ 오늘도 저칼로리로 어지럽지 않게 잘 먹어야 하는데 쉽지 않네요.😆