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다이어트 일기(식단,운동)

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장건강 유산균 💊

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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쭉쭉 늘려야즁~

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쩡♡

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물 한 잔 마시며~

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쩡♡

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모닝밥

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CabinCrew

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토요일 아침

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성실한라떼누나

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스트레칭

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걷기

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쉬림프

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만보 걷고 왔어요.

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들풀지기

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삼만보 걷기

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스트레칭 마무리~

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쩡♡

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천연 안정제 우유 한 잔으로 🥛 🥱

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정수기지안맘

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저녁 산책길~

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쩡♡

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근력운동과 스트레칭으로 마무리하네요.🏃

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정수기지안맘

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저녁노을빛 따라 걸으면서~ 🏃

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정수기지안맘

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만사천보 걸었습니다

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미주장

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금요일 마무리

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성실한라떼누나

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닭가슴살과 토마토

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미주장

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스텝업과 홈트로 개운하네요.🏃

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정수기지안맘

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점심 후 걷기와 계단오르기로 🏃

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정수기지안맘

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