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'밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

현미 도착

캐시딜에서 구매한 현 미 이 도착 했네요. 다이어트 할때 현미이 좋을것 같은데 급하게 먹을때 편해서 즉석 으로 주문 했어요

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로블ㅎ

현미밥 도착

점심

콩나물 시금치 버섯 볶음 넣고  비빔 만들어 먹었어요 오늘도 무지 덥네요 수분보충하시면서 건강한 하루되세요~

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seabuck

점심밥

냉짬뽕

면보다 으로 먹었어요 면도 도 맛있어요 시원달달매콤 다하네요

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현유리

냉짬뽕밥

아침

오늘은 순두부 찌개 끓이고  콩나물이랑 버섯볶음했어요. 순두부찌개 매워서 첫째는 잘 못 먹더라구요 그래도 한그릇 다 비우고 갔습니다. 오늘도 끼니거르지 마시고 건강한 하루되세요~~!

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seabuck

아침밥

오늘도 비빔

오늘 점심도  꼬막비빔입니다^^ 매일 먹어도 맛있어요^^

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헤븐79

오늘도 비빔밥

사랑의

잘 안챙겨먹는다고 신랑이 을 해놓고 갔어요  사랑의 맞죠 ㅎ 반찬도 해주면 좋을텐데 ㅋㅋ

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애플짱

사랑의 밥

류수영 양파덮 👍👍

집에 넘쳐나는 양파! 류수영 양파덮 한번 해먹었는데 생각보다 제입에 맛있어서 오늘 점심에 해보았네요 레시피도 간단하고 양파와 파랑 계란만 있으면 손쉽게 할수있어요 ㅎ 이건 참치액의 승리인가 ㅎ 남자인 류수영은 왜 이렇게 요리를 잘하는가!!!! 얼굴만 잘생겼으면 됐지.. 요리까지 잘하면 어쩐디야!! 불만이지만... 맛있는걸 어떻합니다. 감사히 잘 먹었습니다 ㅎ 물김치랑 한그릇 먹는다는게.. 그 큰 양파를 나혼자 먹었네 😱

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우리화이팅

류수영 양파덮밥 👍👍

아침식사 🍙돼지불백치즈 김

아침식사 🍙돼지불백치즈 김 아들이 방학해 있으니 아침 챙기기가 고민이네요. 아침 든든하게 단백질 식단으로 챙겨 줘야하니 고민하다가 돼지 불백에  양배추 당근 넣고 볶아서 아이는 고기를 위주로 저는 양배추 위주로 김 말았어요. 의욕이 떨어지지만 라면이나 빵으로 아침을 시작할수 없어서 돼지 불백이랑 치즈 넣어서 말아 줍니다. 어제 갑자기 야간 편의점 알바를 하고 왔어요. 언제 일어날지 모르니 더더욱 김 말아서 둡니다. 🍙아래건 양배추 위주로 넣은 제가 먹은 김.

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레몬그린

아침식사 🍙돼지불백치즈 김밥

오늘도 묵은지김

오늘도 남은 갑오징어에 묵은지 들기름에 묻혀 버무려서 묵은지김 만들었어요. 이제 부엌에서의 해방입니다.

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루시안

오늘도 묵은지김밥

GS 골라먹는 삼각김

GS에서 삼각김 샀어요ㅋ 골라서 먹으라고 해야지용^^ 한번씩 출출하면 gs도 cu에서도 자주 사먹는데 종류가 참 많아요 전 편의점 샌드위치나 빵이나 음료도 좋아해요 아이들것도 하나씩 사놓으면 학원 가기전에 먹더라구용 오후엔 CU로 출동 할려구용!

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GS 골라먹는 삼각김밥

요즘 흰이 아니라

곤약에 귀리를 넣어 먹고있어요 포만감도 있고 흰보다 죄책감이 덜하더라구요^^ 추천드려요 요즘 많이들 이렇게 드시더라구요😃

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구룸구룸

요즘 흰밥이 아니라

저녁식사- 양배추 볶음!

해먹었습니다 ~

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숲속의나무

저녁식사- 양배추 볶음밥!

사진 다 날라가고 전주비빔만;;

아놔 ㅠㅠㅠㅠ 사진 저장 버튼을 안누른걸까요?? 밤산책 나가서 애들 삼각김 하나씩 고르라고 했어요 총 5개 사서 편의점앞에서 인증 사진 잘 찍었네요 학원간 큰애 전주비빔 삼각김 하나만 가방에 넣고 나머지는 하나씩 먹으라고 줬지요 근데 집에 와서 보니 사진이 없네요 ㅋㅋㅋ 저장도 안누른걸까요? 헙 ㅋㅋㅋ 그래도 하나 남은 전주비빔 삼각김 큰애한테 주면서 사진 하나 찍었네요 ㅎ 많이 먹거라~ 은근 편의점에 들어가는 돈도 많은거 같아요 ㅋ

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우리화이팅

사진 다 날라가고 전주비빔밥만;;

검은콩 현미 했어요

검은콩 현미 지었어요 갓지은 진짜 맛있어요

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하늘바래기

검은콩 현미밥 했어요

으로 건기챌 인증~

야채김으로 건기챌 인증 하네요~

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제벌

김밥으로 건기챌 인증~

화요일 점심 집에서 샐러드랑 차려먹음

라떼랑 아침산책 갔다가 11시반쯤 대학로로 왔지만 빵 반개 남은 거 엄마 이모 갖다 들려고 하우스에 다시 갔어요. 엄마 드리고 너무 더운 날씨에 1시간 정도 쉬고 집에는 1시에 들어갔네요. 또 한낮에 움직여서 우리 라떼랑 그늘로만 다니고 그늘없는 곳은 얼른 뛰어서 지나갔네요. 그렇게 한낮에 안 다닐라고 그래도 나는 왜 자꾸 걸 할 일들이 막 생기는 걸까? 들어와서도 플랭크하고 캐시홈트 하나 하고 샤워하고 샐러드 만들기 시작했어요. 오늘은 파프리카 썰고 오렌지하고 천도복숭아 준비해서 샐러드 만들기 시작했어요. 양상추가 없어서 배추 잘게 썰어 넣고 청상추 치커리 곁들이고 당근 파프리카 오이 브로콜리 방울토마토 사과 수박 오렌지 천도복숭아 초당옥수수 견과류 시리얼 브리치즈 올리브까지 넣고 요거트드레싱으로 마무리했어요. 옆에 양배추라페도 곁들였어요. 분명히 나 혼자 먹을 건데 어찌 엄마랑 같이 먹은 거랑 양이 비슷하네요. 이거 다 내가 먹었답니다  요즘 도시락으로 미니샐러드만 만들다보니 이런 풍성한 샐러드가 그리웠나봐요. 조금 배가 찼지만... 먹을 요량으로 잡곡도 데웠어요. 처음에는 반그릇만 데웠지만 가지나물 나머지 다 빼고 반찬들 조금씩 덜어놓고 돼지김치볶음도 데워 차리니 너무 훌륭한 한상이 되었어요 은 다 먹었는데 반찬이 좀 남아서  한숟가락 더 데워서 먹었어요. 결국 오늘은 3분의 2공기나 먹었네요. 지금 배가 꽉찬 상태로 있어요. 모처럼 풍성한 한상 먹었답니다.

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성실한라떼누나

화요일 점심 집에서 샐러드랑 밥 차려먹음

아침

냉장고 고친기념으로 김을 만들었어요~ 김 위에 흰색은 남은 뭉쳐서 토핑으로  올린거에요^^ 국물은 된장찌개입니다. 오늘도 아이들 잘 먹고 갔어요. 끼니 거르지 마시고 많이 웃는 하루 되세요~~!^^

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seabuck

아침밥

애들

유부 초이랑 차돌 된장 찌개 입니다 저녁 알아서 챙겨 먹어주니 고마워요

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현유리

애들 밥

점심 김치볶음

점심에는 너무 익어서 맛없는  열무김치 넣고 김치보끔으로 맛있게 먹었어요 마무리는 김가루 테러 .ㅋㅋㅋ

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이닝지아

점심 김치볶음밥

제육 비빔

제육나온날 잘게 가위로 잘라서  비빔  캬~~매꼼함이 아주 맛나요 오이 아삭이 고추 ㅋㅋ 조금 매콤한데 이것도 감칠맛제대로네요

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뽀봉

제육 비빔밥

먹으러 가요

동네 언니가 먹으러 오라고 해서 케잌 사들고 가요^^

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헤븐79

밥 먹으러 가요

갑오징어묵은지김

큰따님의 아침 김신영 다이어트 김으로 유명한 묵은지김 묵은지 들기름에 묻혀 버무리고 현미에도 들기름 살짝  묵은지가 간이 되어있어 간은 패스 갑오징어라 땡글땡글 식감이 더 좋네요.

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루시안

갑오징어묵은지김밥

💪아이 식사 🍳에그스크램블 🥓대패삼겹볶음

💪아이 식사 🍳에그스크램블 🥓대패삼겹볶음 채썰어둔 양배추 부추 넣고 대패삼겹살 볶음 했어요. 계란 두개로 에그스크램블 추가해서 올려 줬습니다.

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레몬그린

💪아이 식사 🍳에그스크램블 🥓대패삼겹볶음밥

야채김~

아침 야채만 넣어서 김 준비했지요 김은 야채만 넣어도 맛나요~ㅎㅎ

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제벌

야채김밥~

오늘 아침도 콩 듬뿍 넣고 솥 합니다 ㅋㅋ

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담율로

솥밥

볶음 완성

닭가슴살이랑 야채랑 굴소스 넣어서 볶음 했어요. 아침에 갓 지은 으로 하니 더 맛있는것 같아요. 반찬 없을때 볶음 이 좋아요

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로블ㅎ

볶음밥 완성

부실한

아침부터 외출하고 오후에 지인이 찾아와서 반찬을 준비 할 시간이 없어서 어제 먹었던 반찬을 재활용 했네요 아이한테 미안한 엄마네요

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핑크한울이

부실한 밥상

키토김

여러가지 채소, 두부, 크래미, 달걀지단 넣고 돌돌 말았어요 수분 제대로 제거 안해서 김 찢어지고 난리였지만, 맛은 좋더라구요~^^

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온니아아

키토김밥

저녁에 먹으며 술한잔^^

배다 터질거 같아요. 적당히 먹었어야 했는데 ㅠㅠ 아들 알바 하는 곳에서 저 이쁜 맥주잔을 주더라구요. 마시는데 기분도 up 되었어요^^

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미르윤

저녁에 밥 먹으며 술한잔^^

저녁은 회덮

걷기 하고 오는 길에 시장에서 사온 회로 회덮 해 먹었어요. 콩가루도 넣었더니 고소하니 더 맛있네요.

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roh69

저녁은 회덮밥

먹기 전 마음챙김

마음챙김 실시합니다 오늘 바빴던 하루를 마무리하기에는 역시^^ 마음챙김이 최고입니다

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구룸구룸

밥 먹기 전 마음챙김

고추장 삼겹 볶음~

고추장 삼겹 주물럭 볶음 만들었어요~ 콩나물 김치 양파 상추 마무리 김가루ㅎㅎ 김가루 뿌려주면 짱이지요. ㅎㅎ

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제벌

고추장 삼겹 볶음밥~

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