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계란 / 알류

계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯

g당

173.0kcal

영양성분

탄수화물

5.8g

-당류

3.6g

단백질

8.1g

지방

13.3g

-포화지방

3.3g

-트랜스지방

0.0g

-단일 불포화 지방

5.7g

-다중 불포화 지방

3.0g

콜레스테롤

218.0mg

나트륨

305.0mg

식이섬유

1.0g

칼륨

267.0mg

비타민A

174.0µg

비타민C

15.5mg

철분

1.2mg

칼슘

61.0mg

카페인

0.0mg

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