아시안 영양정보 한눈에 보기

지니5456833

미리 사놨던 월남쌈을 먹었어요. 이렇게 만들어져서 컷팅까지 되어있으면 들고 먹기도 좋고 간편해서 좋아요. 야채가 많아 그런지 뭔가 건강해 지는 느낌이 들면서도 맛있어요. 내용물이 비슷하다고 해도 확실히 샌드위치같이빵으로 먹을때에 비해 속도 편하고 깔끔해요.

한여심

집에 있는 야채 냉텅냉털!! 저 비비드키친 저당 소스 넘 맛있어서 월남쌈 쑥쑥 들어갑니다! 루꼴라가 너무 많이 남아서 듬뿍듬뿍 넣고 새우만 익혀서 월남쌈 엄청 크게 싸서 한입에 넣고 우걱우걱 먹어야 제맛입니다. 저녁에 먹어도 속이 안불편하고 부담 스럽지 않아용! 저거 먹고 30분뒤 5키로 러닝!!!!

지니5368308

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

가나슈

월남쌈입니다 집에 남아 있는 야채를 털어 보려고 만들었습니다 라이스 페이퍼에 각종 야채를 넣고 고기나 참치를 넣으면 됩니다

지니6327

여의도 밍웬 에서 매운곱창쌀국수와 짜조 먹었어요. 원래 숙대?던가 있던 매우 인기많은 베트남음식점이었는데 여의도로 이전했다고 하네요. 곱창쌀국수는 많이 맵지는 않고 곱창도 실하게 들어있고 맛있었어요. 그리고 짜조가 이집 유명메뉴라고 하던데 분짜소스같은 새콤달콤한 소스에 찍어서 먹는데, 바삭한데 부드러운 튀김이 진짜 괜찮더라고요.

이또하트

트레이더스 쇼핑 갔다가 닭이 반마리 통째로 들어간 쌀국수를 시켜먹었어요. 포만감이 장난아니더라구요. 닭육수가 깊게 우러나서 속이 풀렸습니다.

지니5674441

오늘은 베트남 음식 전문점에 가서 쌀국수를 먹었습니다. 깔끔하고 담백한 국물이 일품이였고 아삭아삭한 숙주의 식감과 부들부들한 국수의 조합이 정말 잘 어울렸습니다. 술 먹은 다음날 해장메뉴로도 정말 좋은 쌀국수입니다. 매운 소스에 찍어먹으면 질리지 않고 먹을 수 있습니다.

지니5669043

평택 맛집 풍자언니가 갔던곳이라 찾아가서 먹고왔다 맑고 깊은 국물에서 은은한 향신료 향이 먼저 퍼지는 한 젓가락 들어 올리면 부드럽게 풀리는 쌀면 면은 가볍고 담백해서 국물 맛을 그대로 살려주는 뜨겁게 먹어도 부담 없고 속이 편안한 맛 고기 육수의 깊이가 살아 있어 자극 없이 진한 고명과 함께 먹을수록 맛이 차분하게 쌓이는 마지막 한 숟갈까지 깔끔한 여운이 남는 국수

걷고예뻐지자

카레라이스를 했어요. 남편이 애들처럼 좋아해서 자주 해달라고 해요. 돼지고기 등심으로 샀고요. 감자는 크고 굵게 깍둑썰어요. 양파,당근도 깍둑썰어놓아요. 팬이 예열되면 버터두르고 고기익히고 채소들을 넣어 같이 볶다가 물 넣고 끓여요. 카레가루 넣고 끓이고 접시에 담아요. 양배추랑 먹으면 맛있어요.

민턴가족

식당에서 먹었습니다 플레이팅이 귀여웠습니다. 맵지않고 일본식 카레타입으로 향신료 자극은 적고 달큰했습니다. 밥은 고슬고슬해서 비벼먹기 좋았습니다.

지니6327

여의도 밍웬 에서 매운곱창쌀국수와 짜조 먹었어요. 원래 숙대?던가 있던 매우 인기많은 베트남음식점이었는데 여의도로 이전했다고 하네요. 곱창쌀국수는 많이 맵지는 않고 곱창도 실하게 들어있고 맛있었어요. 그리고 짜조가 이집 유명메뉴라고 하던데 분짜소스같은 새콤달콤한 소스에 찍어서 먹는데, 바삭한데 부드러운 튀김이 진짜 괜찮더라고요.

이또하트

트레이더스 쇼핑 갔다가 닭이 반마리 통째로 들어간 쌀국수를 시켜먹었어요. 포만감이 장난아니더라구요. 닭육수가 깊게 우러나서 속이 풀렸습니다.

지니5640139

삼육두유에 콩국제품에 두부나 연두부 조금 넣고 믹서기에 갈아서 콩국물 만들어 냉장고에 시원하게 보관해두었다가 소면삶아서 콩국물 넣고 콩국수 만들어 아침밥으로 또는 야식으로도 먹습니다. 오이랑 삶은달걀 곁들이면 든든해요. 콩국 그냥 먹어도 괜찮지만 맛이 연해서 두부넣으니깐 훨씬 맛있어요. 사용하기 편리해서 여름엔 쟁여놓으면 좋습니다.

키미언니

집 근처 시장에 수제 콩국을 만들어서 파는데요~ 우뭇가사리도 듬뿍 들어있고 콩국이 참 진해서 너무 맛있어요~ 저희 집은 굵은 소금으로 간해서 먹어요 ㅎㅎ 콩국 한잔만 마셔도 참 든든해요~ 방부제 안 들어가서 빨리 쉬는 게 단점이긴 하지만요 ㅠㅠ 따뜻한 버젼의 콩국도 사 먹으러 가고 싶네요~

걷고예뻐지자

카레라이스를 했어요. 남편이 애들처럼 좋아해서 자주 해달라고 해요. 돼지고기 등심으로 샀고요. 감자는 크고 굵게 깍둑썰어요. 양파,당근도 깍둑썰어놓아요. 팬이 예열되면 버터두르고 고기익히고 채소들을 넣어 같이 볶다가 물 넣고 끓여요. 카레가루 넣고 끓이고 접시에 담아요. 양배추랑 먹으면 맛있어요.

민턴가족

식당에서 먹었습니다 플레이팅이 귀여웠습니다. 맵지않고 일본식 카레타입으로 향신료 자극은 적고 달큰했습니다. 밥은 고슬고슬해서 비벼먹기 좋았습니다.

지니5456833

미리 사놨던 월남쌈을 먹었어요. 이렇게 만들어져서 컷팅까지 되어있으면 들고 먹기도 좋고 간편해서 좋아요. 야채가 많아 그런지 뭔가 건강해 지는 느낌이 들면서도 맛있어요. 내용물이 비슷하다고 해도 확실히 샌드위치같이빵으로 먹을때에 비해 속도 편하고 깔끔해요.

한여심

집에 있는 야채 냉텅냉털!! 저 비비드키친 저당 소스 넘 맛있어서 월남쌈 쑥쑥 들어갑니다! 루꼴라가 너무 많이 남아서 듬뿍듬뿍 넣고 새우만 익혀서 월남쌈 엄청 크게 싸서 한입에 넣고 우걱우걱 먹어야 제맛입니다. 저녁에 먹어도 속이 안불편하고 부담 스럽지 않아용! 저거 먹고 30분뒤 5키로 러닝!!!!

지니5640139

삼육두유에 콩국제품에 두부나 연두부 조금 넣고 믹서기에 갈아서 콩국물 만들어 냉장고에 시원하게 보관해두었다가 소면삶아서 콩국물 넣고 콩국수 만들어 아침밥으로 또는 야식으로도 먹습니다. 오이랑 삶은달걀 곁들이면 든든해요. 콩국 그냥 먹어도 괜찮지만 맛이 연해서 두부넣으니깐 훨씬 맛있어요. 사용하기 편리해서 여름엔 쟁여놓으면 좋습니다.

키미언니

집 근처 시장에 수제 콩국을 만들어서 파는데요~ 우뭇가사리도 듬뿍 들어있고 콩국이 참 진해서 너무 맛있어요~ 저희 집은 굵은 소금으로 간해서 먹어요 ㅎㅎ 콩국 한잔만 마셔도 참 든든해요~ 방부제 안 들어가서 빨리 쉬는 게 단점이긴 하지만요 ㅠㅠ 따뜻한 버젼의 콩국도 사 먹으러 가고 싶네요~

걷고예뻐지자

카레라이스를 했어요. 남편이 애들처럼 좋아해서 자주 해달라고 해요. 돼지고기 등심으로 샀고요. 감자는 크고 굵게 깍둑썰어요. 양파,당근도 깍둑썰어놓아요. 팬이 예열되면 버터두르고 고기익히고 채소들을 넣어 같이 볶다가 물 넣고 끓여요. 카레가루 넣고 끓이고 접시에 담아요. 양배추랑 먹으면 맛있어요.

민턴가족

식당에서 먹었습니다 플레이팅이 귀여웠습니다. 맵지않고 일본식 카레타입으로 향신료 자극은 적고 달큰했습니다. 밥은 고슬고슬해서 비벼먹기 좋았습니다.

bustada

양배추,토마토, 감자,당근,양파,가지,호박,닭육수가 있어서 남아있는 채소로 카레라이스를 만들었어요. 동생이 가져다준 감자가 있어 많이 넣었습니다. 인도 향신료를 넣은게 신의 한 수. 버터랑 꿀, 돼지고기가 들어가지 않아서 맛은 평범했지만 담백하게 잘 먹었어요.

진88

평일에는 요리를 합니다 당근 감자 돼지고기를 같이 크기로 합니다 버터에 야채를 볶다가 고기도 같이 볶습니다 마지막에 고형카레를 넣고 끓여줍니다 맛있는 카레가 완성됩니다.

지니5674441

오늘은 베트남 음식 전문점에 가서 쌀국수를 먹었습니다. 깔끔하고 담백한 국물이 일품이였고 아삭아삭한 숙주의 식감과 부들부들한 국수의 조합이 정말 잘 어울렸습니다. 술 먹은 다음날 해장메뉴로도 정말 좋은 쌀국수입니다. 매운 소스에 찍어먹으면 질리지 않고 먹을 수 있습니다.

지니5669043

평택 맛집 풍자언니가 갔던곳이라 찾아가서 먹고왔다 맑고 깊은 국물에서 은은한 향신료 향이 먼저 퍼지는 한 젓가락 들어 올리면 부드럽게 풀리는 쌀면 면은 가볍고 담백해서 국물 맛을 그대로 살려주는 뜨겁게 먹어도 부담 없고 속이 편안한 맛 고기 육수의 깊이가 살아 있어 자극 없이 진한 고명과 함께 먹을수록 맛이 차분하게 쌓이는 마지막 한 숟갈까지 깔끔한 여운이 남는 국수

diane0807

카레 당근 양파 감자 잘게 썰어서 카레 직접 끓여 먹었어요 카레는 항상 소스부으면 양이 많아지니까 밥 양 조금 담아서 야채가득 먹어줬습니다

소원성취

감자, 고구마, 당근, 돼지고기, 새송이버섯 등을 넣고 카레를 만들었습니다. 밥에 올려 비벼 먹으니 고구마가 들어 가서 달달하고 맛있어요.

지니5640139

오트밀에 두유 부어서 전날밤에 냉장고에서 미리 불려두었습니다. 그냥 먹기에는 너무 풀죽같은 느낌이고 오트밀 특유의 밀내음이 나기때문에 냉동딸기 아몬드 올리고 꿀뿌려서 비벼먹었습니다. 오트밀을 요거트나 두유에 불려 먹으면 다이어트에 좋다고해서 가끔 만들어 먹어요.

지니5552310

오트밀 강정을 사무실에서 동료가 몇개줬어요. 한입에 쏙 들어가는 귀여운 사이즈에 손에 묻는게 없어서 맘에들어요. 입에 넣자마자 바삭바삭한 식감과 고소한 향이 기분좋은 맛이네요. 살짝 달달한맛은 시럽코팅같은데 단맛이 덜해도 고소담백 맛있을거같아요

ㅇㅇㅈㄱ

치킨커리를 먹어봤습니다. 부드러운 닭고기와 진한 소스가 잘 어우러져 풍미가 깊습니다. 향신료가 과하지 않고 적당히 매콤하며, 크리미한 질감이 밥과 함께 먹기에 딱 좋습니다. 전체적으로 간이 적절해 마지막 한 숟가락까지 맛있게 즐길 수 있습니다.

고구마러버

코스트코에서 샀어요. 이소스로 만드니 인도커리도 쉽게 만들수 있네요. 닭다리살을 버터에 채썬양파와 볶다가 소스 한병 붓고요. 마지막 생크림 넣어주면 됩니다. 생크림 없어서 우유 넣었는데도 맛있었어요. 생크림 넣었으면 더 부드럽고 고소했을것 같아요. 난이랑 먹었으면 더 맛있었을거에요. 저는 밥이랑 먹었습니다.

커피맛

식당에서 먹은 치킨커리입니다. 커리가 너무 부드러워서 난이랑 같이 먹으니 맛있어요. 특유의 향이 좀 있었지만 나쁘지는 않아요

강영은

오랜만에 인도카레를 만들어 먹었어요 우리나라의 일반적인 카레보다 레시피가 더 간편하고 쉬워요 닭가슴살 에 깍두기로 써라 양파랑 오래 동안 볶은 뒤 물 넣고 10분 끓이고 치킨 페이 이스트 넣고 10분 끓이고 마지막에 취향에 따라 생크림이나 코코넛 밀크를 넣으면 정말 맛있고 영양가가 좋아요

지니5677280

홍콩식 쌀국수를 한 입 먹어보니, 쫄깃한 면발과 진한 육수가 부드럽게 어우러져 입안 가득 풍미가 퍼졌어요. 고명으로 올라간 채소와 고기가 씹히며 식감에 다양함을 더해줬고, 향신료와 허브가 은은하게 풍미를 살려 전체적으로 깔끔하면서도 감칠맛이 풍부했어요. 끝맛이 텁텁하지 않아 부담 없이 즐기기 좋았고, 전체적으로 만족스러운 한 끼였어요.

flowerhyun

넘 맛나요 ㅎㅎ 밀키트로 외식 기분 내기~ 집에 있는 재료를 더 보태서 비빔면처럼 만들어 먹었어용 그럴싸하쥬 ㅎㅎ 배불배불