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계란 / 알류

계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채

g당

106.0kcal

영양성분

탄수화물

2.4g

-당류

1.9g

단백질

7.2g

지방

7.3g

-포화지방

2.2g

-트랜스지방

0.0g

-단일 불포화 지방

2.9g

-다중 불포화 지방

1.3g

콜레스테롤

216.0mg

나트륨

280.0mg

식이섬유

0.3g

칼륨

117.0mg

비타민A

100.0µg

비타민C

0.2mg

철분

1.0mg

칼슘

52.0mg

카페인

0.0mg

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