지니어트지니어트
홈커뮤니티헬시딜칼로리 계산기지니어트 APP
카테고리
음식
지니어트-다음
수산
지니어트-다음
해산물 / 어패류

감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부)

g당

222.0kcal

영양성분

탄수화물

19.5g

-당류

3.0g

단백질

13.9g

지방

9.7g

-포화지방

3.6g

-트랜스지방

0.0g

-단일 불포화 지방

4.1g

-다중 불포화 지방

0.9g

콜레스테롤

35.0mg

나트륨

791.0mg

식이섬유

3.5g

칼륨

539.0mg

비타민A

204.0µg

비타민C

13.6mg

철분

2.0mg

칼슘

35.0mg

카페인

0.0mg

칼로리 분석