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계란 / 알류

계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈

g당

138.0kcal

영양성분

탄수화물

1.1g

-당류

1.1g

단백질

10.7g

지방

9.8g

-포화지방

3.1g

-트랜스지방

0.0g

-단일 불포화 지방

4.2g

-다중 불포화 지방

1.4g

콜레스테롤

188.0mg

나트륨

478.0mg

식이섬유

0.0g

칼륨

146.0mg

비타민A

80.0µg

비타민C

0.0mg

철분

1.0mg

칼슘

42.0mg

카페인

0.0mg

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