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계란 / 알류

계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그

g당

98.0kcal

영양성분

탄수화물

1.1g

-당류

1.2g

단백질

6.8g

지방

7.1g

-포화지방

2.1g

-트랜스지방

0.0g

-단일 불포화 지방

2.9g

-다중 불포화 지방

1.2g

콜레스테롤

213.0mg

나트륨

247.0mg

식이섬유

0.0g

칼륨

91.0mg

비타민A

97.0µg

비타민C

0.0mg

철분

0.9mg

칼슘

45.0mg

카페인

12.0mg

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