딸기와의행복
당은 자신과의 싸움 같아요 절제력과 인내심이 정말 필요하죠 잘하셨어요
혈당이 너무 오른 저에게. 선택법은
음식 식단이 였어요
단것피히고 야채식위주와 해산물로 혈당을 관리했어요
영양성분도 좋고 몸에 좋아 너무좋아요
당도 쉽게 안오로고 살짝 오르다 내려갑니다
정상수치도 몇일간 유지될때도 있어요
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댓글 4
- 제벌
잘 하셨네요 야채를 먼저 천천히 드셔보세요
- 투호
식단이 무엇보다 중요하다고 하던데 쉽지않네요ㅜㅜ 계속화이팅 입니다 같이 화이팅해요
- 그래가보자
꾸준한 노력으로 건강한 삶 응원합니다 ^^