담율로
허거걱 진짜요? 블랙커피는 혈당 낮추는 효과가 있다고 들었는데ᆢ 왜일까요?
블랙 커피 먹고 혈당 150..
저 비당뇨인 이거든요
지난주에 혈당 인데 드립커피 마시고 1시간 후 혈당 158....
아침 8시에 먹고 => 10시에 커피 마셨거든요
카페인이 혈당 올리는건 알고 있었는데
이정도까지 올릴줄은 몰랐어요
카페인이 올리는 혈당에 너무 배신 당하고
이게 칼로리, 당류만 영향이 있는건 아니구나
라는걸 뼈저리게 느꼈던거 같아요
무카페인 차 소휘 펌킨샷 이거 더 쟁였습니다
원래도 마시는 차 인데 붓기도 빼 줄겸 커피대용차로
훌륭한 차 이고 따뜻하게 시원하게 다 마실 수 있어요
요새는 에어콘 밑에 있다 보니 따뜻하게 마시는게 좋아서
따뜻하게 마시고 있어요. 카페인 대신 다들 무카페인 차로
혈당 스파이크 맞지 말고 무난하게 달려 보자구요
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댓글 4
- 마음그릇
어머나 그런가요? 몰랐어요 블랙커피가 그 정도인줄은요 혈당 건강 응원합니다
- 수수깡7
블랙커피도 안단데 높이는거에요? 너무 의외네요
- 재털이
아!커피도 혈당 올리는군요 저는 모르고 식사후 2시간후 혈당을 측정하는데 커피 마신후 혙당 측정은 신경을 안 썼네요