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근육으로 체중 늘리기
2023.02.14 13:30
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PC로 작성^^

잘 먹으며 다이어트를 했는데

식단이 너무 좋았는지 ^^

저체중이 되었습니다.

체중을 늘리고 싶어

노렸했는데 잘 안되네요.

체중이 제자리걸음이네요.

제대로 된 운동으로

근육 포함 체중 1kg 얻고 싶습니다. ^^
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댓글 16
  • 요트
    체중 늘리기도 또 고민이죠~ 근육으로 건강하게 체중 늘릴 수 있도록 응원할게요 ㅎㅎ
    • 챌다
      작성자
      네 부단히 노력하고 있습니다. 감사합니다.
  • 랍다미로
    챌다님 여기서도 반갑습니다^^ 근육뿜뿜한 소원 이루어지시길 바랍니다..
    • 챌다
      작성자
      랍다미로님 항상 응원하고 있답니다. ^^
  • summerain
    근육량 늘리기 다이어터의 최대 고민이죠..목표하는 체중 이루시길 화이팅
    • 챌다
      작성자
      원하는 체중이 근육으로만 늘기를 바라고 있어요. 파이팅 감사합니다.
  • 사랑사랑해
    근육량 늘리기 진짜  힘들던데ㅠ 화이팅입니다
    • 챌다
      작성자
      사랑사랑해님의 파이팅 응원 고마워요.
  • 또또오늘뭐하지
    근육으로늘리기 정말어렵지만 응원하겠습니다 
    • 챌다
      작성자
      정말 어려워요. ㅠㅠ 응원 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    날씬오로라
    빼는것만큼 어려운 근육늘리면서 증량하는것인데 화이팅입니다 ^^응원 드려요 첼다님^^
    • 챌다
      작성자
      날씬오로라님의 파이팅 응원 감사합니다.
  • 얀얀이
    체중줄이기보다 힘든 근육 늘리기..운동에 재미를 붙이면 가능할거예요 화이팅
    • 챌다
      작성자
      근육운동을 늘려야 하는데 그게 쉽지 않네요. 파이팅 응원 감사합니다.
  • 뚜뚜빠빠
    왠지 부러운....ㅋㅋㅋㅋ전 살을 근육으로 바꾸는 거 해야는데유산소만 할려고 해서 큰일이에요...
    • 챌다
      작성자
      3년 걸려 빼고 다시 붙이려니 힘드네요.저도 자꾸 유산소만 하려 해서 이렇게 되었나봅니다.뚜뚜빠빠님도 근육 파이팅입니다. ^^
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