새우킬러
다이어트 목표 응원합니다 즐건하루보내세용
운동은 평소에도 안해서 귀찮네요
시간되면 동네 걷기 운동으로 해보겠습니다!
식단은 최대한 적게 먹고,
폭식하지 않기가 목표입니다
너무 무리한 목표보다는 할 수 있는 목표를 정해야지 지키기 위해서 노력을 하게 되는 것 같아요
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댓글 15
제임스김7작게 시작하는것도 좋아요
- 선물부자
천천히 하려고해요 같이 화이팅해요!
- 소푸
무리하지않고, 본인이 할 수 있는 만큼 하는게 좋지요. 다이어트 화이팅입니다!
- 선물부자
할 수 있는 만큼 화이팅!! 같이 열심히 해봐요
- 가을이엄마
주말만 지나면 어김없이 1~2kg 불어 있어요. 폭식하지 않기도 운동만큼 중요한 것 같아요. 다이어트 성공 하시기 위해선 운동도 꼭 필요한 것 같아요.
- 선물부자
주말 폭식않기가 어려워요 다이어트 성공하고 싶네요
- 염곡전사
저도 시간되면 동네걷기부터.. 폭식하지 않기 정말 좋은 목표네요
- 선물부자
동네걷기가 제 첫 시작 입니다 같이 열심히해봐요
- 찐ㄴㄴ니
맞아요! 무리한 목표짜면 시작조차 어렵게 되는 ㅠㅠ 응원합니당
- 선물부자
무리않는 목표가 좋아요 감사합니다
- 쓰리채맘
저도 평생을 운동하고 안친해서... 유일하게 만보 걷기만 합니다.
- 선물부자
저도 운동하고 친하지 않아서 간단한 산책부터 시작하려고해요! 같이 화이팅해요!!
- 지폐메이커
건강목표 알차게 잘 세우셨네요 응원합니다!!