이번주 다이어트 목표

공복홈트하기

만보이상 걷기

한끼는 건강한 식단 먹기

물 1리터이상 마시기

 

입니다. 

잘 실천하면 1키로 감량할 수 있겠지요

건강한 다이어트 합시다