지니어트

금주 다이어트 목표

이번 주에도 나의 다이어트 목표입니다.

 

1. 매일 운동 30분 이상

2. 식단 관리

   - 탄수화물 줄이기, 야채등 채소류 많이 먹기

3. 대중 교통 이용하기

4. 매일 만보 걷기

 

꼭 달성할 수 있도록 하겠습니다.

이상입니다. 

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댓글 12
  • 선물부자
    다이어트 목표 응원합니다
    화이팅하세요!
    • 달남99
      작성자
      꾸준히 해서 꼭 달성할께요
      즐밤되세요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    다이어트를 위해 파이팅이요!!
    오늘도 파이팅이용⭐️
    • 달남99
      작성자
      응원 감사합니다.
      편안한 밤 되세요
  • 염곡전사
    다이어트에서 제일중요한건
    식단관리 같아여
  • madin
    달남 99님 응원합니다~
    건강목표 꼭 이루시길 바랄게요
    행복한 하루 되세요~!
  • SKY0118
    탄수화물 줄이기
    응원합니다
  • 킹로또
    이번 주도 화이팅입니다
    즐건하루 되세요
  • 채아미
    운동이랑 식단하시면 다이어트 금방 성공하시겠어용
    이번주도 화이팅이예용
  • 찐ㄴㄴ니
    목표 달성 하셨으려나요~ ㅎㅎ 
    응원합니다 
  • 지폐메이커
    매일매일 운동으로
    
    건강잘 챙기세여
  • 산들바밤바
    이번주 다이어트 목표 응워합니다. 꼭 달성하시길 바래요.