금주 다이어트 목표

금주 다이어트 목표입니다.

 

1. 매일 운동 30분 이상

2. 식단 관리

   - 탄수화물 줄이기, 야채등 채소류 많이 먹기

3. 대중 교통 이용하기

4. 매일 만보 걷기

 

꼭 달성할 수 있도록 하겠습니다.

이상입니다. 

0
댓글 12
  • 프로필 이미지
    함께네
    건전한 목표네요
    화이팅 하시고 목표 꼭 이루시기 응원합니다
    • 프로필 이미지
      달남99
      작성자
      감사합니다.
      건전한 목표에요..ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    목표 파이팅이요
    멋지게 출바알
    • 프로필 이미지
      달남99
      작성자
      목표 달성을 위해 노력하고 있네요.
      즐 밤 되세요
  • 프로필 이미지
    그냥한번1
    좋은 습관이네요  목표를 세우고 도전하는 습관 좋은거 같아요
    • 프로필 이미지
      달남99
      작성자
      목표를 세우고 노력하고 있네요. 
      댓 감사해요
  • 프로필 이미지
    킹로또
    다이어트 목표를 응원합니다
    꼭 성공하세요
    • 프로필 이미지
      달남99
      작성자
      응원 감사해요
      지금 성공하려 하고 있어요
  • 프로필 이미지
    madin
    대중교통이용하기 저도 하려구요
    다이어트 목표 응원드리며 
    행복한 한가위되세요~
    • 프로필 이미지
      달남99
      작성자
      대중교통 이용하니 많이 걷더라고요
      좋은 밤 되세요
  • 프로필 이미지
    엉지사랑해
    금주 다이어트 목표 설정하셨군요 
    달성까지 열심히 응원할게요
    • 프로필 이미지
      달남99
      작성자
      목표 설정만 하고 지키기 어렵네요
      그래도 할때까지 해 보려고요