정슈94
운동이랑 식단!! 다이어트 파이팅입니다!!
집에 체중계가 고장났다는 핑계로......몸무게 안재어본지 좀 오래됐는데
어제 엄니랑 숯가마 갔다가....체중계 있어서 올라갔다가 찐 충격받았어요 ㅠㅠ
어느정도 유지는 하고 있겠거니? 했었는데
유지도 안되고 있더라구요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어쩐지 옷들이 작드라;; 하하하하하하하하하하하하
운동은 기본이고 ㅠㅠ 식단부터 다시 들어갑니다......
아가리어터 이제 그만하고 찐 다이어터 들어가야겠어요;;
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댓글 19
- 탱이짱
365일 다이어트잖아요 힘내세요. 원래 운동이랑 식단은 8:2 비율이라잖아요 운동 2 식단 8.. 파이팅입니다.
- 강미뇽
ㅎㅎㅎㅎ 그죠..그 식단 8이 힘드네요 ㅠㅠ
- 산곡동미녀삼총사
방심하면 늘죠 항상 다이어트는 긴장하고 있어야 늘지않는다는 식단과 운동이 병행되야한다는 사실
- 강미뇽
ㅠㅠ 그니깐요...아~ 슬퍼요
- 핑크핑크퐁퐁
맘 놓은 순간 유지한게 풀리더라구요 저도 다시 유지어터로 돌아가서 관리 중입니다
- 강미뇽
전 유지어터 실패 다이어터로 다시 들어갑니다 ㅠㅠ
- 다우니향기
ㅎㅎ저도 유지는 안되고잇어요 꼭 다이어트 성공하세요
- 강미뇽
ㅠㅠ 유지어터였는데....흑흑....
- Vancouver
화이팅입니다 정말 다이어트는 평생 숙제인 듯 합니다
- 강미뇽
평생 숙제 ㅠㅠ 슬프네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 염곡전사
찐다이어터로 다시 되돌아가셔서 감량 성공하시길 바래여
- 강미뇽
감사합니다. 열심히 해봐야겠지요.........흑흑
- madin
강미뇽님 응원합니다. 건강한 하루되세요.
- 강미뇽
ㅋㅋㅋ 감사합니다!! 후후후후...
- 천하무적챈진
충격을 먹어야 빼더라구요 ㅋㅋ 저도 충격먹고 미친 듯이 뺐네요. 화이팅입니당
- 강미뇽
그니깐여 역시 충격요법이 최고인듯해요
- 아침햇살77
다이어트 응원합니다 성공하세요
