Jess19
이번주도 화이팅입니다 ㅎㅎㅎ 주말이 고비죠 항상
이번주 월~토요일 목표~
운동: 만보 걷기, 러닝 2회
식단: 일반식단(아침,점심) 저녁(간단하게)
6시이후 안 먹기
1키로 감량을 목표로 해봅니다~
일요일 뺀것은 일요일에 여행을 가요
여행가면 운동 식단 하기 힘들어요ㅎㅎ
여행 다녀와 열심히 해보려고요~
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댓글 11
- 염곡전사
꾸준한 목표실천으로 1킬로 감량 응원합니다
- 요요탈출
응원 해 주셔서 감사해요 1키로 감량 꼭 해볼게요
- 구룸구룸
오웅 좋아요 여행은 즐겨야죠 ㅎㅎ
- 요요탈출
여행 혼자가는것이 아니니 음식조절이 힘들어요ㅎ
- madin
요요탈출님 응원합니다. 다이어트 목표 알차게 잘 세우셨어요. 건강한 하루되세요.
- 요요탈출
응원 감사해요 열심히 해볼게요
삭제된 댓글입니다.
- 건빵맛과자
목표 달성 수고하셨습니다 여행 잘 다녀오세요
- 요요탈출
기대되는 여행이네요
- 아침햇살77
다이어트 목표응원합니다 열심히 하세요
