선구자239
정말 만보만으로는 빠지지 않네요 저도 굶어야만 하는 걸까요?
만보도 하고 사이클도 타고 했지만
식단이 정말 중요한걸 느꼈지요.
알고는 있었지만
잘먹으니 운동해도 살은 찌네요
그래서 이제 식단관리하려고요
조금이라도 체중 감량하려고 체중계도 샀어요.
화이팅해야겠어요
0
댓글 14
그냥한번1운동도 해야 하지만 식단 관리가 정말 다이어트에는 중요한거 같아요
- 산들바밤바
식단이 정말 중요해요. 그래고 덜먹어야하는 거 같애요.
- 산곡동미녀삼총사
체중감량 응원합니다 식단관리 운동 두가지 병행해서 잘 관리하시면 빠질거에요
- 산들바밤바
두 가지 병행의 길이 참 어렵긴 하네요. 응원 감사해요. 노력해볼게요
- 툐리부인
다이어트 할땐 식단관리가 정말 중요하죠!
- 산들바밤바
정말 식이가 90퍼센트라는 말이 맞더라고요. 식단관리 열심히 해볼게요
- 미블랙
정말 운동 열심히라고 잘 먹으면 늘더라고요 운동을 좀 작게해도 적게 먹어야 빠지는데 이게 너무 어려워요
- 산들바밤바
운동 열심히 햇는데도 잘먹으면 소용없더라고요. 지금부터라도 조금씩 노력해볼게요
- 건빵맛과자
식던관리가 제일 중요합니다 열심히 하세요 화이팅입니다
- 산들바밤바
식단이 정말 중요해요. 앞으로 노력해보로게요. 응원 감사해요
- 걷기와
길게 운동하기가 힘이 드네요 와 정말 이렇게 운동하면 기분 좋겠어요
- 산들바밤바
길게 꾸준히 운동하는 거 정말 힘들어요 더 힘든 건 먹는거요.
