다이어트 목표 설정

오늘의 체중체크

2023.12.01 06:37

조회 추천 스크랩

당뇨전단계라 체중조절과 운동, 체식을 습관화해야한다는데 ....

오늘부터 체중계로 체중 측정을 올려보려고합니다

매일매일 쪘다빠졌다하는 체중을 보며,

좀더 적극적으로 체중관리를 해야하는데 힘드네요 오늘의 체중체크

야롱

저도 체중 관리 시급하네요 날추우니 식욕이 더 폭발해서 미치겠네요ㅠ헬스장이라도 끊어서 돈 아까워서라도 운동 다녀야겠어요 홧팅해요~~

2023.12.01 07:01

그냥한번1

저도 아침마다 몸무게 재고있어요
체중변화가 아침 저녁 다르네요

2023.12.01 07:01

나는민천사

체중관리가
건강지킴의 출발
화이팅입니다

2023.12.01 07:15

madin

체중관리 철저하시고 부러워요
건강한 하루되세요~

2023.12.01 12:32

마음그릇

52키로면 아주 적당하고 좋은거 같은데요
키가 160정도인가요? 그러면 적정인거 같아요

2023.12.01 14:56

강미미

작성자

오늘은 52키로인데 조금만 방심하면 53,54....
유지하기가 힘들어요.
야식안먹기, 저녁6시 이후 안먹기 실천 중입니다~
아~ 안먹기보다 덜 먹기를 실천해야겠어요^^

2023.12.01 16:28

레몬그린

체중 1키로 이내는 신경쓰지 마세요
건강하세요

2023.12.02 03:57