오늘 시작!

✅현재무게 79키로

✅목표체중 75키로

 

✅[오늘저녁식단]

닭가슴살샐러드 

토마토 쥬스

삶은 계란2개

 

✅[운동]

만보 걷기

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댓글 1
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    걷기와
    멋진 습관으로 시작하는 님이세요.
    활동 님 알차게 하셨네요. 대단하세요