오늘 시작!

✅현재무게 79키로

✅목표체중 75키로

 

✅[오늘저녁식단]

닭가슴살샐러드 

토마토 쥬스

삶은 계란2개

 

✅[운동]

만보 걷기

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댓글 2
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    걷기와
    더운 날씨 님 건강한 하루 되세요.
    부지런하게 하루를 맞으시는 님이세요.
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    지폐메이커
    똑같은 목표를 정했군요
    우리 꼭 성공해봐요