또또오늘뭐하지
탄수화물줄이기 저도해야되는데 같이 노력해봐요
이번에 급찐급빠로 다이어트 예정입니다!!
원래 65kg였다가 50kg까지 빠졌다가 다시 55kg대에 안착했었는데, 휴가동안 많이 먹었더니 58kg이 되서 52kg 목표 중입니다.
식단 조절 (탄수화물 줄이고 저녁에 많이먹지 않기)과 간단한 운동 예정입니다~!
다이어트 하시는 분들 모두 화이팅!!
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댓글 5
- 나부자
쉬게 되면 더 많이 먹게 되요 다이어트 함께 열심히해봐요
- 걷기와
건강이 최고 오늘도 조금더 힘내세요 러닝후 시원하게 얼음물 한잔 먹고 싶어요
- 고래사
운동과 함께 식단 조절 하시면, 목표하신 바 꼭 이루실 수 있어요. 지금쯤은 그 목표치에 꼭 다가가 계실 것 같네요.
- 지폐메이커
빼기 목표 응원합니다 홧팅입니다