걷기와
저도 비슷한 목표랍니다 스쿼트 꾸준히 하려는데 어렵더라구요
저는 항상 저체중이었습니다ㅠㅠ
운동하며 식단 병행하고 있는데 목표가 없으니 흐지부지 되는것 같아요. 그러므로 지이어트를 통해 약 7kg증량에 도전합니다!
다이어트 하시는 모든 분들 화이팅입니다^^
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댓글 2
- 지폐메이커
늘 실천이 어려워요 꼭 성공하시길 건강한 모습 건강한 정신 바랍니다