걷기와
목표 설정 멋진글 잘 보고 가요 저도 도움받아 갑니다 시작이 반이라고 하잖아요
늘어난 몸무게 뿐만 아니라 빠지지 않는 뱃살이 걱정입니다. 주기적인 운동을 통해 뱃살을 없애려고 하니다. 매일 30분이상 운동하기가 제 다이어트 목표입니다.
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댓글 3
- 고래사
꾸준히 운동해도 뱃살은 정말 빼기가 쉽지 않은 것 같아요. 뱃살감량은 식단관리는 필수라고 하더라구요.
- 지폐메이커
아주 건강하고 좋은 운동입니다. 잘 실천하시길 바랄게요