걷기와
꾸준하게 수행하시는 님 대단하세요. 오늘도 목표 성공하셨네요.
집에 실내자전거를 샀습니다 그걸로 식단이랑 병행해서
10키로 이상 감량해보려고합니다~^^
유산소+근력 병행해서 홈트레이닝 하려고합니다^^
단기적목표가아닌 장기적으로 꾸준히 열심히 할것입니다^^ 모두 화이팅이에요
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집에 실내자전거를 샀습니다 그걸로 식단이랑 병행해서
10키로 이상 감량해보려고합니다~^^
유산소+근력 병행해서 홈트레이닝 하려고합니다^^
단기적목표가아닌 장기적으로 꾸준히 열심히 할것입니다^^ 모두 화이팅이에요