79kg-> 65kg 도전 중

현재 69.75kg 으로 약 9kg정도 감량 중인데요.

앞으로 약 5kg정도만 더 감량하겠습니다.

 

키 180cm

몸무게 69.75kg

 

식단관리, 다이어트보조제, 유산소운동 필수

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댓글 7
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    뜨거운아이스커피
    같이 열심히 해봅시다 
    파이팅이요 아자아자
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    다괜찮아
    키가 크신데 지금도 날씬하실것 같아요.
    목표체중 응원하겠습니다 
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    얌빠빠
    요즘은 마른근육이 대세죠. 키가 너무 부럽네요. 
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    만성동JK
    화이팅.
    목표 이루시길 바랍니다!!
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    희희19
    키도 크시고 감량 하시면 너무 피지컬 좋으실것같아요 응원하겠습니다 화이팅입니다
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    걷기와
    잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 최고!
    훗 도전 알아갑니다.~ 고생하셨어요 홧팅
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    걷기와
    대단하세요. 꾸준한 끈기 칭찬드려요. 아자!
    잘 하시네요. 열심히 하시는 님 화이팅