다이어트 목표 설정

갱년기 다이어트

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갑자기 갱년기가 찾아와서 살이 쪄서 너무고민이네요 올해는 뱃살을 빼야할것 같아요. 건강한 식단과 운동으로 3키로 감량과 함께 갱년기를 이겨내도록 목표를 설정했습니다.