걷기와
아자 힘내세요 님은 할 수 있어요 건강하게 요요없이 살빼고 싶어요
현재 59.5 킬로 입니다.
코로나부터 3킬로가 증가되어 도통 빠지질 않습니다.
식단과 운동으로 4킬로 감량하여 55.5킬로로
감량하겠습니다.
할수있다 아자아자~~
모두들 힘내세요~~
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댓글 2
- 고래사
운동과 함께 식단관리 하시면 분명히 아름다운 변화를 경험하시게 될 꺼예요. 그 꾸준한 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.