걷기와
식습관 고쳐보려 노력하는 멋진 한주 보내세요 늦잠 불규칙한 식사 패턴 아 고쳐보렵니다 저도
27살 직장인입니다
식단하며 운동병행해서 체지방률 10프로대를 찍는 것을 목표로 달려보겠습니다요잇~~~
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댓글 2
- 고래사
식단관리하고 운동하면, 체지방 관리 잘될꺼예요. 운동 열심히 하고, 섭취량만 줄여도 효과가 나타나더라구요.